Schlager-Ikone Dagmar Frederic hat kürzlich ein stolzes Jubiläum gefeiert: Ihren 80. Geburtstag! Doch wer glaubt, dass sich die Powerfrau mit einem Schaukelstuhl und Kamillentee zur Ruhe setzt, irrt gewaltig. Stattdessen überrascht sie mit einem ganz besonderen Gesundheitsgeheimnis, das definitiv nicht aus einem Ratgeber stammt.
Während andere Kalorien zählen und Detox-Tees trinken, hält Dagmar Frederic ihr Gewicht lieber mit einem etwas außergewöhnlichen Ritual: Ein täglicher Gin-Tonic um 14 Uhr gehört für sie einfach dazu. „Ich esse und trinke alles, jedoch immer in Maßen“, verriet sie kürzlich im Gespräch mit „dpa“. Und weiter: „Ich liebe meinen 14-Uhr-Gin-Tonic, und einmal pro Woche darf es auch ein gutes Steak sein.“
Dagmar Frederic schwört auf Gin und Steak
Dagmar Frederic lebt vor, dass Disziplin und Genuss keine Gegensätze sein müssen. Statt strengen Ernährungsplänen oder radikalen Verboten setzt sie auf eine einfache, aber effektive Philosophie: Balance. Ein bisschen hiervon, ein bisschen davon – aber nie zu viel.
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Und wer sich zwischendurch mit einem guten Stück Fleisch oder einem aromatischen Drink verwöhnt, tut damit nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele etwas Gutes.
Auch mit 80 bleibt Dagmar Frederic eine echte Erscheinung. Elegant, humorvoll und immer mit einem Augenzwinkern. Sie hat nicht nur die große Schlagerwelt mit ihrer Stimme bereichert, sondern zeigt jetzt, dass Alter keine Frage der Zahl ist – sondern der Einstellung. Und mal unter uns: Wer mit einem Lächeln und einem Gin-Tonic (in Maßen) durchs Leben geht, kann gar nicht so viel falsch machen.